FOUT
2.5 jaar = dutje weg?! Niet voor elk kind.
We plakken niet graag een exacte leeftijd op wanneer een dut kan wegvallen. Dit is individueel bepaald. Vooral bij de laatste, meest belangrijke middagdut, zien we grote verschillen tussen kinderen.
Naast de individuele slaapnood van je kind spelen er ook andere randvoorwaarden mee als het gaat over hoe je de middagdut van je kind organiseert eens hij wat ouder is. Start je kind op met school of nog niet? Is er een slaapklas op school? Is er de mogelijkheid om in de namiddag (thuis, bij grootouders, in een crèche, …) te slapen? Dat bepaalt mee of je de middagdut op 2,5 jaar kan behouden. Als je kind zijn dagslaap op 2,5 jaar nog nodig heeft, kan je soms niet anders dan te goochelen om te zien wat praktisch haalbaar is.
In het beste geval kan je de voorkeuren van je kind helemaal volgen. Slaapt je kind, rond de leeftijd van 2,5 jaar, nog iedere middag en zijn de nachten stabiel? Dan raden wij aan om niets te veranderen en dus de slaap te behouden als het kan. Sommige kinderen slapen nog iedere middag tot ze 4 jaar zijn.
Merk je dat de middagdut moeilijk wordt of de bedtijd met meer weerstand gepaard gaat of je kind vroeg wakker wordt? Dan kan verandering rond dagslaap net héél welkom zijn. Als je hierover meer wil lezen, ons Magazine S. voor kleuters helpt je goed op weg rond het laten wegvallen van de middagdut. Je hebt wel wat speelruimte om je praktisch te organiseren. Laat de dagslaap sowieso niet te snel in 1 keer wegvallen. Ofwel kan je de dut inkorten (vaak de optie in het geval van een slaapklas) maar je kan de dut ook soms wel en soms niet aanbieden (wanneer er geen slaapklas is in de school, maar er wel de mogelijkheid is om je kind in het weekend en op woensdag te laten bijslapen). Het ene kind heeft deze geleidelijke overgang de eerste weken nodig en dan niet meer, terwijl andere kinderen nog op woensdag/zaterdag/zondag slapen tot ze 4 jaar zijn.
Trouwens: naar school gaan is een nieuwe omgeving voor je kind. Andere prikkels, veel prikkels, andere kinderen, nieuwe begeleiders,… waardoor er erg veel van je kind gevraagd wordt. Wees daarom niet te streng of bevreesd wanneer je merkt dat die eerste maand moeilijk loopt qua slaap. We hebben er interessante blog over: ‘school en slaap bij peuters en kleuters … moe moe moe na een dag school‘.
Succes 🙂
Anoek & Lien