Bij SHIFT geven we, naast praktisch en onderbouwd slaapadvies, aandacht aan jouw draagkracht en mindset als ouder. Je mindset over slaap. Je verwachtingen, ideeën over slaap en je eigen slaapidentiteit zullen een impact hebben op hoe je de slaap ervaart bij je kind maar ook op de effectieve slaapkwantiteit en -kwaliteit van je kind. Hoe […]
Bij SHIFT hebben we aandacht voor jouw draagkracht als ouder Meer lezen »
Wat als … je kind zijn slaapzak uitdoet? Vervang je de slaapzak dan door een deken of blijf je erop staan dat je kind met slaapzak gaat slapen? Er is hier geen eenduidig antwoord op. Het is afhankelijk van de leeftijd en het temperament van je kind. Lees verder en ontdek wat wij adviseren als
Een baby wordt ‘onaf’ geboren Met onaf bedoelen we dat een baby idealiter nog een trimester langer in je buik zou vertoeven. Ok, we weten dat niet iedere mama (en/of partner) daarvoor staat te springen. En terecht. Maar biologisch gezien zijn de hersenen van een baby zo groot dat je kind geboren wordt voor hij/zij
Juli 2023. De zoon van Tom en Lien is net de 2,5 jaar gepasseerd. September komt in zicht en daarmee gepaard ook de eerste echte schooldag. Op zich weet Lien dat zindelijkheid niet echt te forceren valt, maar met die schooldag in het vooruitzicht en wat meer tijd tijdens de vakantie, is het misschien wel
Zelfzorg. Het is een hippe term in tijden van drukte, planning en oneindig veel rollen die je moet vervullen. Maar wat betekent dat nu zelfzorg? Het hoeft niet altijd te gaan over gas terugnemen, soms geef je misschien beter wat gas bij. Maak het voor jezelf uit, enkel jij kan voelen wat jij nodig hebt.
Een kind waarbij je geen routine in de dutjes krijgt of een baby die weigert te slapen in een bed of wieg, kan een uitdaging zijn voor jou als ouder. Assisted naps of geassisteerde dutjes kunnen dan het antwoord zijn. Wat kan je verwachten? We willen deze blog starten met de boodschap dat newborns en
Help! Mijn kind bijt op zijn bed?! Bizar gedrag zou je denken, maar geen reden tot paniek. Het is typisch gedrag voor een baby of peuter. Kinderen en vooral kleine kinderen nemen alles in hun mond. Dit is hun manier van verkennen en ontdekken. Het ene kind doet dit al meer dan het andere. Net
Hoe Kleed Je Je Kind Aan Om Te Slapen? Slaapkledij en temperatuur. Het lijkt eenvoudig. Als jij wakker wordt omdat je het te koud hebt, dan ga je half slapend het deken terug op je leggen of je kruipt wat dichter tegen je wederhelft. Omgekeerd ook, is het te warm? Dan gooi je het deken
Moeilijke nachten Night terrors, confusional arousals, nachtmerries, hoofdbonken, … een hele resem aan termen die wijzen op een parasomnie? Maar wat is een parasomnie en hoe ga je er mee om? Hoewel een goede slaaphygiëne en een voorspelbare, verbindende aanpak basisfundamenten zijn voor slaap, volstaan deze niet altijd. Daarom is het handig om te
Deze blog gaat over de slaap van je kind loslaten maar ook vasthouden. Je laat de controle los, maar niet letterlijk, je laat je kind niet los, je houdt vast. Over een pienter meisje dat niet veel slaap nodig heeft … of toch wel? Onlangs hadden we een consult over een pienter 2-jarig meisje dat
Over de slaap van je kind loslaten maar ook vasthouden. Meer lezen »