Klaarwakker! Voor uitgeslapen kinderen (en opgeluchte ouders)

Klaarwakker! Voor uitgeslapen kinderen (en opgeluchte ouders) “En? Slaapt hij/zij al door?” Als jonge ouder krijg je deze vraag ongetwijfeld voorgeschoteld. De slaap van onze kinderen houdt ons letterlijk wakker. Toch hoeft dat slapen helemaal niet zo beladen te zijn. In dit boek ‘Klaarwakker!’ geven wij (pedagoog Lien Delamillieure en psycholoog Anoek D’hoop) een andere kijk op slaap bij kinderen van 0 tot 2,5 jaar. En die gaat veel verder dan onderbroken nachten (die overigens helemaal normaal zijn). Een goede nachtrust begint overdag. Een leeftijdsaangepaste routine, een optimale slaapomgeving, gevarieerde voeding en op-maat-gemaakte handvaten vormen de 4 pilaren die een verkwikkende nachtrust mogelijk maken. En natuurlijk heeft elk kind zijn eigenheid en temperament en elke ouder verkiest een opvoedingssstijl, er is geen ‘one size fits all’-aanpak, het is zoeken naar een methode die voor jullie gezin werkt. Dit boek ‘Klaarwakker’ geeft (h)erkenning en inzicht in hoe slaap werkt vanuit een onderbouwde en praktijkgerichte benadering. Het geeft je ingrediënten om je eigen aanpak samen te stellen. Zodat iedereen in je gezin ‘klaarwakker’ is op de gewenste momenten (en dus niet in het holst van de nacht). Wij, Anoek (psychologe) en Lien (pedagoge), zijn beide slaapexpert, elk vanuit ons domein. Onze theoretische kennis brengen we in de praktijk door ouders en hun kinderen te begeleiden in hun zoektocht naar voldoende slaap. Daarnaast zijn we zelf moeder van jonge kinderen. www.teamshift.be